Christophe Boinelle, fundador de SuverVivir, nos enseña sobre la #luzazul y el rol que juega en el #RelojBiológico humano, invitándonos a tener habitos positivos de #saludambiental Entiende sobre la relevancia de la luz natural y por qué es necesario respetar los ritmos del sol para una mejor calidad de vida. ¿Qué hacer para mitigar los efectos de la sobreexposición a la luz no natural? Dale play y recupera tus #ritmoscircadianos
