abril 2026

Higiene Lumínica: recupera tu salud y tus ritmos circadianos

Christophe Boinelle, fundador de SuverVivir, nos enseña sobre la #luzazul y el rol que juega en el #RelojBiológico humano, invitándonos a tener habitos positivos de #saludambiental Entiende sobre la relevancia de la luz natural y por qué es necesario respetar los ritmos del sol para una mejor calidad de vida. ¿Qué hacer para mitigar los

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